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慢性咽炎用了很多办法都不见好,试试这两招

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发布日期:

2018-11-24 10:13:03

冬季是各种咽喉疾病的高发时期,很多艾人留言给艾艾君说入冬后自己的慢性咽炎又犯了,试了很多方法都不见好,只能来求助艾艾君。

其实,不是慢性咽炎难调理,而是很多人都用错了方法!

调理慢性咽炎误区

误区一:吃润喉糖

慢性咽炎的症状多种多样,包括咽部不适感、异物感、痒感、烧灼感、干燥感等,有些人会选择吃润喉糖来改善这些症状,确实,润喉糖中含有一些具有清凉作用的成分,能够在短期内缓解嗓子不舒服的症状。

但是!润喉糖并不能治愈慢性咽炎,长期吃润喉糖还可能造成咽部黏膜干燥、使咽部感觉变得迟钝,甚至损伤咽部黏膜等。

误区二:服用抗生素等药物

改善慢性咽炎不宜服用抗生素,因为慢性咽炎并非细菌感染,消炎药物无法进入黏膜深层,杀死咽毒,反而会导致免疫力下降,加速病情发展。

如果长期、反复使用抗生素,还可能造成细菌耐药,或菌群失调,甚至损伤其他脏器。

误区三:喝凉茶

慢性咽炎会引起喉咙痛、痒,很多人误认为是热气、上火,于是自己去买凉茶来喝,但其实多数慢性咽炎患者都是体质偏寒,而喉咙处的火为虚火,并不适宜用凉茶来灭火,且凉茶多选用寒凉之品,容易败胃伤胃,长期服用会让体质寒上加寒,虚火更旺。

误区四:喝大量的水

除了凉茶之外,大量食用凉性蔬菜水果和大量饮水都是不可取的。中国中医科学院西苑医院主任医师刘静明确指出:水是致阴致柔的,喝大量的水后可能会出现乏力的感觉,而且喝多了伤脾胃,可能使得慢性咽炎加重。

日常喝水应该是多次、少量地喝,不渴也喝一点,而不要等到咽喉不舒服了才喝大量的水。

调理慢性咽炎,要多管齐下,比较重要的环节包括:注意用嗓健康,不要持续大声说话;加强身体锻炼,保证充分休息,预防上呼吸道感染;进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,各种炒货和腌制品最好少吃,因为这些食物又咸又干,会加重炎症情况。

慢性咽炎久治不愈,试试这样做

方法一:艾灸照海穴天突穴人迎穴

慢性咽炎的突出症状就是喉咙干、疼,那喉咙为什么会干?其实就是因为身体里的水少了,有人会说那多喝水就可以了呀,其实没那么简单。

上文艾艾君已经说了,咽炎发作喝大量的水反而会适得其反,而且我们喝进去的水不一定都能转化为身体需要的水,例如有些糖尿病病人喝水很多,但还是觉得渴啊。

肾主水,身体的水少了或者多了,先考虑肾的问题。慢性咽炎虽然病症在咽喉,其实根本与肾有关,且病机主要是“本虚标实”,即喉咙虽表现为“实证”,本虚多为脾肾阳虚或肺肾阴虚。

而艾灸肾经上的照海穴可以调理喉咙干、疼的问题。

照海穴:“照”意为照射,“海”意大水,“照海”合并,意指肾经经水在此大量蒸发,具有吸热生气作用,正好能缓解引发嗓子疼的热证,所以有关咽喉干引起的问题都可以找照海穴。

为了增强清咽利喉的效果,还要加灸天突穴人迎穴

天突穴人迎穴是历代调理咽喉肿痛的有效穴位,能够通利咽喉部位经络,改善咽喉部位微循环,起到清利咽喉、消肿止痛的作用,加灸这两个穴位对调理慢性咽炎有很好的帮助。

另外,咽喉属肺系,与肺相通,是气体出入之要道,若肺金受损,气阴亏虚,以致功能失调,可引起各种咽喉疾病。因此平常我们要多按压、掐摁列缺穴太渊穴足三里等穴来补肺气、固卫表,再配合艾灸照海穴天突穴人迎穴,效果会更好。

方法二:早起喝淡盐水

早晚可用淡盐水漱口,每天早晨起来再喝一杯淡盐水。喝淡盐水有两个好处:一是从中医角度看,盐是属咸的,咸入肾,可以引火下行;二是盐水能起到局部杀菌消炎的作用。

用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着盐水吸气呼气,每次约10~15分钟,每天2~3次。

参考资料:健康时报、羊城晚报

 

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