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一人有脚气,全家易感染!这个简单方法让你告别脚气!

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发布日期:

2018-11-28 10:16:43

我们都听过“得了灰指甲,一个传染俩”这句话,也知道灰指甲是一种传染性强的疾病,其实它的“好兄弟”脚气也不遑多让——家里有一个人出现了脚气,若不及时处理,全家可能都会沦陷!

众所周知,脚气的传染性非常高,共用鞋袜、洗脚盆、毛巾都会引起传播,所以经常会有一个人得了脚气,全家都被传染的情况。

脚气除了会传染给别人,还会自己传染给自己,使得没有感染的部位出现皮疹。比如有脚气的人喜欢用手抠脚,会导致手部出现感染,如果还用手去摸脸,脚气就可能就跑到脸上去了,看起来就像是“毁容”!

脚气是湿重的表现

得了脚气让人烦不胜烦,散发的臭味、极强的传染性也会让朋友、家人都对你退避三舍。如果你想告别脚气,就要抓紧现在的好时机了!

秋冬季节可以说是调理脚气的最佳时期,这个时候天气干燥,空气中水分减少,没有夏季的湿热和发汗多的特点,要知道温暖潮湿的环境是脚气的至爱,此时没有了对之有利的湿热条件,调理脚气更易达到彻底的程度!

脚气又称足癣。中医上对于脚气病因的描述有:因素体阴虚内热,湿热、风毒之邪从热化,伤及营血,筋脉失养,证见足胫无力,麻木酸痛,挛急,脚不肿而日见枯瘦,饮食减少,小便热赤,舌红,脉弦数等。

中医学对于足癣早就有较为完备的认识,明代《外科正宗》、清代《外科证治全书》皆有记载,称足癣为“脚湿气”“田螺疮”“臭田螺”,认为足癣是由湿气过重造成的。湿气也称之为湿浊,我们都知道清气上升,浊气则下降,下降到人体最底部就是我们的脚,所以湿气重的人很容易出现脚气。

千万不要埋怨是别人给你传染的脚气,因为你的身体环境已经很适宜脚气的形成了,如果皮肤有创口,就更容易被感染。

艾灸调理脚气

脚气运用灸法调理,可祛湿、通络,从而驱邪外出,达到内外兼调的目的。

那么艾灸哪里可以调理脚气呢?重点艾灸公孙穴足三里三阴交涌泉穴

公孙穴为足太阴脾经络穴,也是八脉交会穴之一,通冲脉。如果脚气严重,每天可以艾灸公孙穴两次,早晚各一次,每次十分钟即可。艾灸公孙穴不仅可以调理脚气,而且对于胃痛、消化不良、眼袋等因湿气过重引起的问题,都有很好的改善作用。

足三里,与脾胃关系密切,中医说脾气足,水湿运,多灸足三里能够增强自身免疫力,也就是中医里的“正气”,都说“正气内存,邪不可干”,体内正气足了,湿气得以排出,脚气自然而然就缓解了。

三阴交涌泉穴是滋阴的穴位,也是排毒、祛湿的重要经穴,很多人脚气不是很严重,只灸了两个穴位,灸后脚底会出很多汗,这是排湿的表现。

有人会问:发痒的部位可以施灸吗?

答案是可以的。脚趾缝有烂皮、水泡、发痒的,都可以艾灸。

但要注意一点,溃烂部位比较严重,甚至还在出血的,不适宜直接在创面上施灸,可以稍微偏离一点再灸。灸法的温热作用能够使局部毛细血管扩张、血液循环加速,减少疼痛和加速创面恢复,起到促进伤口愈合的作用。

艾灸后的艾灰也不要扔掉,平时可以在患处涂抹艾灰,具有止痒的作用。有的人脚爱出汗,在要穿的鞋里,放上用小布袋包裹的艾灰,还能起到吸湿的效果。

艾灸前的准备工作

艾灸前最好先用热水泡一下脚,将一把艾叶放入水里煮开(艾叶具有回阳、理气血、逐湿寒等作用,很适合在这里使用),等水温合适后泡脚20分钟。在这里要说明一下,若脚上伤口未愈合、还在出血的话,也可以不泡脚就艾灸,毕竟泡脚对皮肤会有一定刺激性。

谨记!泡完脚一定要擦干!这是很多人都忽略的一点,但这恰恰就是很重要的一环,泡完脚之后脚上穴位都打开了,如果没有及时擦干,凉掉的水汽会通过打开的穴位进入人体,这样湿气不减反增,还不如不泡!

记住了

①用艾叶水泡脚20分钟;

②擦干脚后艾灸公孙穴足三里三阴交涌泉穴

③灸后收集艾灰,脚气发作时可以涂抹。

简单三步,坚持下去就能告别脚气!

参考资料:光明网、健康时报网

 

 

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