.
新闻资讯

 艾·养生丨超实用的穴位顺口溜,收藏起来准没错

浏览次数:

87

发布日期:

2017-02-06 16:16:04

降压歌

高血压病不可怕,三个穴位搞定它;

太溪太冲加曲池,降压明目祛肝火。

感冒歌

感冒发烧司空见,吃药打针家常饭;

艾灸肺俞加风池,调理感冒弹指间。

耳鸣歌

两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙;

太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺。

若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强;

坚持艾灸六七天,肾气充盈消症状。

哮喘歌

哮喘本是外邪侵,好发三夏与冬春;

预防为主抓关键,补气防感防过敏。

哮喘痛苦在复发,治本重在补气血;

刺激合谷和肺俞,补足气血不哮喘。

冬春哮喘由风寒,注重温阳即了然;

艾灸关元足三里,还有脾俞和太溪。

夏季哮喘因暑湿,记得合谷足三里;

肺俞印堂阴陵泉,坚持艾灸效果好。

排毒歌

人体排毒膀胱经,殷门委中要畅通。

坚持艾灸促宣泄,毒素排出一身轻。

舒肝排气歌

郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深。

每晚艾灸真神奇,舒肝排气不伤身。

减肥歌

心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋;

人身自有减肥药,别听广告瞎折腾。

中脘天枢两穴位,穴位刺激功效显;

睡后起前勤揉腹,腰身苗条赛明星。

颈椎歌

何因导致颈椎痛,骨骼肌肉不平衡;

刺激风府手三里,一朝疼痛无踪影。

补肾歌

人体瑰宝属肾经,后天培补胜遗赠;

太溪复溜涌泉穴,各怀绝技显奇能。

头晕耳鸣腰酸疼,性欲减退牙松动;

只需艾灸太溪穴,诸多症状调理快。

膀胱阴道前列腺,流产后遗诸病变;

都是肾虚惹得祸,艾灸复溜奇效现。

脚底奇穴属涌泉,可止鼻血降血压;

头目胀疼也可调,坚持艾灸是关键。

皮肤清洁歌

灰头土脸皮偏黄,任尔清洗也不爽。

实因胆经有淤塞,油脂代谢不正常。

每晚坚持敲胆经,还要保持心舒畅。

配合艾灸太冲穴,一朝肤净面目爽。

《黄帝内经》开篇不是讲如何治病,而是告诉我们如何养生可以不生病。因为其核心思想是“圣人不治已病,治未病。不治已乱,治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎。”

而艾灸所使用的艾草,是纯阳之物,是古今公认的补充人体正气最有效的方法。艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量,可驱散寒气、温通经脉,但其本质作用在于艾灸通过刺激穴位,艾热走窜经络,从内部为身体补充阳气,滋补脾肾、健肾助脾、培元固本,提高人体自我修复、防御的自愈力。

实际上,艾灸所起到的是一种激发、催化、打开人体“暖气阀”的作用,本质上是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。通过艾灸神奇的能量释放,短期可缓解调理我们能够感知到的病痛,长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”,使之最大化地发挥作用,让我们少生病、不生病。

返回新闻列表

艾选好文